Новости для женщин!

Жиросжигающий овощной суп





Ингредиенты:

  • Капуста белокочанная — (небольшой кочан) 1 шт.
  • Перец болгарский зеленый — 2 шт.
  • Лук-репка — 3 шт.
  • Сельдерей черешковый -1 пучок
  • Морковь — 1 шт.
  • Помидоры — 3 шт.
  • Зелень петрушки
  • Перец горький стручковый — по желанию
  • Соль — по вкусу




Этот суп нельзя назвать безумно вкусным, и, чтобы его хотелось есть, его надо приготовить красиво.

Приготовление:

Сельдерей — самый важный продукт в этом супе. Не все его любят, но без него нельзя — низкокалорийный, сжигающий жиры.
Черешки сельдерея порезать.



Помидоры нарезать кубиками.



Лук нарезать тонкими кольцами или полукольцами.



Перец для такого супа нужен зеленый, в нем меньше всего сахара.
Порезать полосками средней толщины.



Морковь порезать соломкой.





Капусту нашинковать.



Конечно, можно все овощи нарезать как угодно, но хочется красиво.
«Что красиво глазам, то и желудку приятно».

Все овощи положить в кастрюлю, залить холодной водой.



На большом огне — довести до кипения. Когда вода закипит, положить в кастрюлю порезанную зелень и присолить.
Хорошо тому, кто может обходиться без соли.



Уменьшить огонь до минимума и варить минут 20, до мягкости овощей.



Этот суп низкокалорийный и не сытный. Чем больше его ешь — тем больше худеешь.
Кушайте суп одну неделю, и вы увидите результат.


Источник: Жиросжигающий овощной суп
Опубликовал:
Теги: вкусно готовим Овощи рецепт

Комментарии (21)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Валентина Стратюк
Почему гадость? Полезный овощной суп из тех овощей, которые мы едим каждый день, только отваренных. Надо все есть понемногу. Полезно для здоровья.
Людмила Ковтанюк 
Я еще готовлю такой суп; все в равных количествах сельдерей . перец ,морковь. цветная капуста, лук, и несколько грибочков. Все тонко нарезаю , заливаю кипятком + соль чуть -чуть и перец молотый ,через 10 минут после кипения вливаю масло растительное первого отжима 1 ст. ложку в конце зелень . А теперь попробую еще помидорчик порезать . Очень вкусно и сытно
Ирина
Почему гадость? замечательные овощи, все правильно:-)
Vale NTINA
Здесь в Италии везде в супермаркетах продается 1кг замороженные в пакетах мелконарезанные овощи- суп минестроне из 17 овощей и трав, его надо варить мин 15-20, это национальный итальянский суп минестроне, все очень мелко порезано кубиком, очень вкусно , я добавляю грибы,можно есть каждый день , ни грамма жира, на нем реально худеешь.
dina zadvitskaia 
Опытная хозяйка, чтобы не переварить овощи и максимально сохранить витамины, не кладёт все овощи вместе, ведь у каждого свое время приготовления. Н-р, морковь я кладу первой, а перец и лук последними, за пару минут до конца варки. Приятного аппетита!
Galina Shagina 
Суп очень вкусный, ароматный. Входит в диету для похудения, но я готова есть его и без диеты. Важно, чтобы он был густым.
Тигода
А я иногда добавляю сливки или сыр. Конечно, он уже покалорийнее получается, но зато вкуснее.
Наталия Цикурова 
Я пробовала этот суп, он получается очень вкусным и действительно, на мой организм он действовал как очищающий элемент. Его есть можно когда угодно и сколько угодно, но для начинающих желательно в это время быть дома (1 день меня очень чистило). В следующие разы уже не так.
Наталья Маслова 
А лучше и суп и тренажерка)))
Людмила Поподьина
Если его немного модернизировать будет на 5+, сварить погуще и разбить блендером и есть с 2 крошечными сухарями будет прелесть и очень вкусно!!!!!!!
Виктория Б
Гадость какая.. Лучше в тренажерке пару часов попыхтеть, чем вот это вот в себя запихивать.
Juliet just Juliet
Виктория, овощи во всех видах - не гадость, а самое вкусное, что есть в мире.
Любаша Тренёва 
Очень вкусный и полезный!
люда хрущева 
Я тоже такой суп с удовольствием буду кушать
мила черняк 
С этих продуктов я делаю салат, очень вкусно и непоправляюсь.
Марина Тарасенко 
к концу недели на этот суп смотреть не хотелось,а не то что есть.это диета для похудения практиковалась еще 20 лет назад.
Наталья Белуш
Я варила такой суп. Никому не понравился. Никто не любит сельдерей. В моей семье все мясоеды, весьма далёкие от просто овощного супа. Увы((
Gala S 
Не совсем поняла рекомендации для похудения. Следует заменять им традиционные супы, или какое-то время есть только такой суп? Если второе предположение, то выдержишь ли при таком малокалорийном питании?
BUTTERFLY TEXTILE
На переваривание этого супа уходит кал. больше ,чем в нем самом.Поэтому и худеешь.После него тянет на колбаску.Но есть можно.
лина Иванова 
Отличный суп! Только я не добавляю морковь. А добавляю шампиньоны, и капусту беру обязательно фиолетовую. Очень вкусно!!!
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Жиросжигающий смузи. Рецепт фитнес-тренера Милены Поздняк
Жиросжигающий смузи. Рецепт фитнес-тренера Милены Поздняк
0
Здесь только хорошие новости! 15:01 28 апр 2018
Овощной пирог из слоённого теста. Невероятно вкусно и красиво
Овощной пирог из слоённого теста. Невероятно вкусно и красиво
9
Женский сайт 23:24 17 июл 2017
Делаем правильную планировку квартиры Делаем правильную планировку квартиры
10 рецептов овощных запеканок
10 рецептов овощных запеканок
2
Дача сад огород и просто интересное 23:45 23 апр 2016
Жиросжигающие упражнения для вашего животика
Жиросжигающие упражнения для вашего животика
0
Жизнь прекрасна 05:01 20 янв 2017
10 рецептов овощных запеканок
10 рецептов овощных запеканок
0
Дача сад огород и просто интересное 00:55 25 июл 2016
Пирог «Овощная роза»
Пирог «Овощная роза»
1
Женский сайт 13:47 14 июл 2017
Жиросжигающие упражнения для вашего животика
Жиросжигающие упражнения для вашего животика
11
Жизнь прекрасна 06:01 21 апр 2017
Овощная долма
Овощная долма
0
Женский сайт 16:50 25 дек 2015
Овощное творчество-2
Овощное творчество-2
0
Дача сад огород и просто интересное 01:15 22 окт 2016
Самый простой рецепт приготовления овощной пиццы. Это блюдо сведет тебя с ума!
Самый простой рецепт приготовления овощной пиццы. Это блюдо сведет тебя с ума!
5
Дача сад огород и просто интересное 01:30 12 дек 2016
Грузинское овощное рагу
Грузинское овощное рагу
7
Женский сайт 22:04 28 июн 2017
«Глянули крутые на плачущего деда, да в карманы полезли»
«Глянули крутые на плачущего деда, да в карманы полезли»
0
Здесь только хорошие новости! 05:21 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства