Ржаные блины диетические

Описание: Простые и быстрые блины, в качестве начинки можно взять и другие ингредиенты, но я выбрала рикотту и красную слабосоленую рыбку. Это была отличная закуска на праздничном столе для тех кто следит за фигурой!

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Предназначение:

На завтрак:
Быстрый завтрак

На обед:
На закуску

На полдник
На праздничный стол:
День рождения
/ Новый год

Ингредиенты для «Ржаные блины диетические»:

• Мука ржаная — 1 стак.
• Кефир (Я брала кефир нулевой жирности ) — 2 стак.
• Разрыхлитель теста — 0,5 ч. л.
• Тмин — 1 ч. л.
• Яйцо — 2 шт
• Соль — 1 ч. л.

Рецепт «Ржаные блины диетические»:

(Из этого количества ингредиентов у меня получилось 8 блинов )итак рецепт:
🔸на сухой сковороде обжарить тмин
🔸 взбить яйцо, добавить муку, разрыхлитель, кефир, соль, добавить тмин
🔸блины жарить на сухой сковороде с антипригарным покрытием
🔸 мой вариант начинки: промазать тонким слоем блины рикоттой и сверху выложить красную рыбу
🔸 закатать рулет 😋 отличная закуска готова!

Источник: povarenok.ru

Запись Ржаные блины диетические впервые появилась Женский сайт.