Описание: Простые и быстрые блины, в качестве начинки можно взять и другие ингредиенты, но я выбрала рикотту и красную слабосоленую рыбку. Это была отличная закуска на праздничном столе для тех кто следит за фигурой!
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 4
Предназначение:
На завтрак:
Быстрый завтрак
На обед:
На закуску
На полдник
На праздничный стол:
День рождения
/ Новый год
На природу
На ужин:
На закуску
Специальное питание:
Для диеты
Ингредиенты для «Ржаные блины диетические»:
- Мука ржаная — 1 стак.
- Кефир (Я брала кефир нулевой жирности ) — 2 стак.
- Разрыхлитель теста — 0,5 ч. л.
- Тмин — 1 ч. л.
- Яйцо — 2 шт
- Соль — 1 ч. л.
Рецепт «Ржаные блины диетические»:
(Из этого количества ингредиентов у меня получилось 8 блинов )итак рецепт:
🔸на сухой сковороде обжарить тмин
🔸 взбить яйцо, добавить муку, разрыхлитель, кефир, соль, добавить тмин
🔸блины жарить на сухой сковороде с антипригарным покрытием
🔸 мой вариант начинки: промазать тонким слоем блины рикоттой и сверху выложить красную рыбу
🔸 закатать рулет 😋 отличная закуска готова!
Источник:
Запись впервые появилась .
Комментарии (0)