Новости для женщин!
<p><img src="//s.mediasole.ru/cache/content/data/images/1080/1080190/original.jpg" width="770" height="513"alt

Морковные квадратики с курагой, семечками и овсяными хлопьями





Давайте посмотрим подробнее, как приготовить морковные квадратики с курагой, семечками и овсяными хлопьями. Десерт сладкий и полезный, а если морковь очень сладкая, то можно убрать имбирный сироп из состава. После выпекания обязательно остудите полностью десерт, в горячем виде он не будет таким вкусным и насыщенным. Можно добавить еще цедру одного лимона, для усиления аромата. Удачи!

Ингридиенты:

Морковь: 500 Грамм,
Курага: 200 Грамм,
Овсяные хлопья : 200 Грамм (быстрого приготовления),
Апельсин: 1 Штука,
Семечки : 5 Ст. ложек (очищенные),
Кунжут: 3 Чайных ложки,
Мед : 3 Ст. ложки (или сироп),
Соль: 1 Щепотка,
Кардамон: 1 Щепотка (по желанию)


Приготовление:

1. Подготовьте продукты, приступим! Духовку включите прогреваться до 160 градусов.


2. Очищенную морковь натрите на мелкой терке. Курагу залейте кипятком на 5 минут, после слейте воду.
3. Добавьте порезанную курагу, семечки подсолнечника, кунжута, овсяные хлопья, сироп или жидкий мед, щепотку соли, кардамон, цедру одного среднего апельсина. Тщательно перемешайте массу.


4. Противень застелите фольгой или пергаментом, очень хорошо смажьте растительным маслом. Разровняйте морковную массу, толщина не более 2 см.


5. Выпекайте примерно 20 минут, после чего горячий десерт порежьте на квадратики и отправьте в духовку еще на 10 минут.
6. Готовый корж хорошо остудите, потом разломайте по линиям и подайте к столу. Приятного!


Источник: Морковные квадратики с курагой, семечками и овсяными хлопьями
Опубликовал:
Теги: вкусно готовим Овощи рецепт

Комментарии (0)

Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Блины с овсяными хлопьями и яблочной начинкой
Блины с овсяными хлопьями и яблочной начинкой
0
Женский сайт 16:50 09 мар 2016
Вкусный морковный торт
Вкусный морковный торт
6
Женский сайт 20:08 03 окт 2017
Ингредиенты: курага — 5 шт., грецкие орехи — 5 шт., потом берем… Домашние, полезные!
Ингредиенты: курага — 5 шт., грецкие орехи — 5 шт., потом берем… Домашние, полезные!
0
Женский сайт 12:47 17 мар 2018
Овсяная каша убивает
Овсяная каша убивает
3
Интересности 07:02 19 дек 2016
Овсяный пирог с творожной начинкой
Овсяный пирог с творожной начинкой
7
Женский сайт 11:06 08 сен 2017
Овсяное Печенье самое вкусное
Овсяное Печенье самое вкусное
1
Цветик-семицветик 01:30 28 янв 2017
Печенье овсяное «дивное»
Печенье овсяное «дивное»
0
Женский сайт 07:45 24 янв 2016
Овсяное печенье для тех, кто на диете
Овсяное печенье для тех, кто на диете
7
Капризулька 12:56 28 янв 2018
Забудь о вредных перекусах! Хрустящие овсяные хлопья — лучше любых чипсов!
Забудь о вредных перекусах! Хрустящие овсяные хлопья — лучше любых чипсов!
1
Цветик-семицветик 04:58 19 дек 2016
Лакомство из семечек
Лакомство из семечек
1
Женский сайт 23:41 06 июл 2017
Овсяно-тыквенное Печенье ПОЛЕЗНЫЙ ДЕСЕРТ для самых близких!
Овсяно-тыквенное Печенье ПОЛЕЗНЫЙ ДЕСЕРТ для самых близких!
1
Дома лучше! 00:36 28 сен 2017
Овсяные блины на кефире
Овсяные блины на кефире
0
Женский сайт 19:35 06 янв 2016

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства