Новости для женщин!

Моя идеальная запеканка: фарш + овощи и 30 минут духовки

Все мы с детства знаем и любим творожные, овощные, картофельные запеканки. Не так давно в гостях попробовала очень вкусную запеканку с брокколи. Блюдо понравилось необычным сочетанием ингредиентов, простотой приготовления и присутствием в составе очень полезной составляющей – капустой брокколи. Теперь эта запеканка в списке моих любимых рецептов. Делюсь с вами.

Для приготовления понадобится:

  • фарш куриный – 700 граммов;
  • шампиньоны свежие – 200 граммов;
  • брокколи – 200 граммов;
  • картофель – 4-5 штук (в зависимости от размера);
  • сыр твердый – 200 граммов;
  • яйцо куриное – 2 штуки;
  • укроп свежий – по вкусу;
  • паприка молотая – по вкусу;
  • мускатный орех – по вкусу;
  • соль – по вкусу.

Пошаговый рецепт с фото

Для приготовления блюда подойдет капуста брокколи как свежая, так и быстрозамороженная. Я взяла быстрозамороженную.

Подготавливаю картофель: тщательно мою и чищу. Затем варю до готовности в подсоленной воде.

Пока картофель варится, я занимаюсь подготовкой остальных ингредиентов. Шампиньоны нарезаю пластиками.

Брокколи разрезаю на соцветия.

Сыр натираю на крупной терке.

Нарезаю мелко укроп.

К этому времени картофель как раз сварился. Сливаю воду, оставляю немного остудиться.

Фарш солю, тщательно перемешиваю.

После того как картофель немного остыл, делаю из него пюре и добавляю туда 1 яйцо. Тщательно перемешиваю.

Противень смазываю растительным маслом. Выкладываю ингредиенты слоями.

Сначала половину фарша, затем картофельное пюре,  посыпаю мускатным орехом и паприкой.

Далее выкладываю брокколи, немного солю, посыпаю половиной натертого сыра, затем выкладываю шампиньоны, оставшийся фарш. Сверху посыпаю укропом, мускатным орехом и паприкой.

Яйцо выбиваю в небольшую миску, размешиваю вилкой.

Выливаю поверх запеканки.

Противень с содержимым накрываю фольгой, отправляю в духовку, запекаю 30 минут при температуре 200 градусов.

По истечении 25 минут посыпаю сверху остатками натертого сыра.

Запекаю еще 10 минут.

Блюдо готово. Приятного аппетита!


Источник: Моя идеальная запеканка: фарш + овощи и 30 минут духовки
Автор:
Теги: вкусно готовим приготовление рецепт Духовка запеканка фарш блюдо брокколи

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства