Новости для женщин!

Тефтели по-испански ( рецепт для микроволновой печи)

Описание: Этот рецепт я много лет назад взяла из книги "Домашний пир", с тех пор наша семья очень любит это блюдо. Идеальное сочетание риса, овощей и мяса. Очень вкусное и ароматное. Делается оно в микроволновой печи, но также его можно адаптировать под духовку.

Время приготовления: 45 минут

Количество порций: 4

Предназначение:

На обед:
На второе

На ужин:
На горячее

Ингредиенты для «Тефтели по-испански ( рецепт для микроволновой печи)»:

  • Фарш мясной (Фарш можно использовать любой,у меня это свинина.) — 500 г
  • Рис — 100 г
  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Сухари панировочные — 60 г
  • Чеснок — 4 зуб.
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Перец болгарский — 1 шт
  • Томаты в собственном соку (Я иногда заменяю на свежие ,очищенные от кожуры,помидорки.) — 400 г
  • Томатная паста — 2 ст. л.
  • Базилик — 1 ч. л.
  • Перец черный
  • Соль — 0,5 ч. л.
  • Масло растительное — 2 ст. л.
  • Вода (Можно заменить на бульон) — 350 мл

Рецепт «Тефтели по-испански ( рецепт для микроволновой печи)»:

Тефтели по-испански ( рецепт для микроволновой печи)

Смешиваем фарш, яйцо, сухари, половину измельчённого чеснока, соль, перец и базилик. Лепим наши тефтельки.


Кладем готовые тефтели в блюдо для микроволновой печи, накрываем крышкой и готовим на полной мощности 5 минут. Вынимаем и отставляем в сторонку.

Тефтели по-испански ( рецепт для микроволновой печи)

Смешиваем мелко нарезанный лук, болгарский перец, оставшийся чеснок, масло и немного черного молотого перца. Готовим на полной мощности 4 минуты.
Добавляем томаты, томатное пюре, воду и тефтели. Накрываем и тушим 5 минут.
В последнюю очередь добавляем рис, снова накрываем крышкой, готовим на полной мощности 3 минуты, зачем убавляем мощность до средней и готовим 20-25 минут (в зависимости от ваших предпочтений), иногда помешивая.

Тефтели по-испански ( рецепт для микроволновой печи)

Даем настояться 5 минут и подаем к столу. Приятного аппетита!
P.S. Это блюдо можно приготовить и в обычной духовке. Достаточно выложить в форму подготовленные овощи, тефтели и рис и готовить при 200 гр. 30-40 минут.

Источник: povarenok.ru

Запись Тефтели по-испански ( рецепт для микроволновой печи) впервые появилась Женский сайт.


Источник: Тефтели по-испански ( рецепт для микроволновой печи)
Автор:
Теги: Кулинария рецепт Время Духовка горячее Вода

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
12 советов по использованию микроволновой печи не по прямому назначению
12 советов по использованию микроволновой печи не по прямому назначению
8
Интересный мир 01:20 16 апр 2016
12 советов по использованию микроволновой печи не по прямому назначению
12 советов по использованию микроволновой печи не по прямому назначению
1
Жизнь прекрасна 05:30 29 янв 2017
5 заболеваний, вызванных микроволновой печью
5 заболеваний, вызванных микроволновой печью
8
Интересный мир 05:17 02 янв 2017
8 запретов для микроволновой печи, которые помогут сохранить и продукты, и кухню
8 запретов для микроволновой печи, которые помогут сохранить и продукты, и кухню
4
Жизнь прекрасна 21:30 22 май 2022
15 возможностей микроволновой печи, о которых известно немногим
15 возможностей микроволновой печи, о которых известно немногим
0
Человек познаёт мир 13:30 16 окт 2023
Отличные идеи для использования микроволновой печи
Отличные идеи для использования микроволновой печи
0
Жизнь прекрасна 04:30 13 дек 2016
Отличные идеи для использования микроволновой печи
Отличные идеи для использования микроволновой печи
0
Жизнь прекрасна 21:00 09 мар 2017
Тефтели без риса и без яйца
Тефтели без риса и без яйца
0
Женский сайт 04:45 09 янв 2016
Кальмары по-испански (Orange-glazed calamari)
Кальмары по-испански (Orange-glazed calamari)
0
Застолье 08:00 15 окт 2021
Гречка по-купечески – оригинальный рецепт
Гречка по-купечески – оригинальный рецепт
4
Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:49 12 мар 2024
Лайфхаки с микроволновкой, которые заслуживают быть вписанными во все кулинарные книги
Лайфхаки с микроволновкой, которые заслуживают быть вписанными во все кулинарные книги
2
Женский развлекательный и поучительный сайт. 18:45 13 янв 2023
Жена брата была очень недовольна, что мы не дали нашему сыну деньги на мороженое, когда он поехал с ней на пляж
Жена брата была очень недовольна, что мы не дали нашему сыну деньги на мороженое, когда он поехал с ней на пляж
0
Сайт обо всём и для всех 19:09 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства