Новости для женщин!
<img src="/data/images/0/14547/1428786_24385-200x150x.jpg" alt="Хлеб «Фитнес»" /><p><strong>Описание:</strong>

Хлеб «Фитнес»



Описание: Очень вкусный и полезный хлеб, который богат клетчаткой и микроэлементами. Этот хлеб для тех, кто заботиться о своей фигуре и хорошем пищеварении.

Предназначение:

Для детей
Конкурсные рецепты:
Конкурс «Удиви меня»

На завтрак
На обед
На полдник
На праздничный стол
На природу
На ужин
Специальное питание:
Вегетарианское питание

Ингредиенты для «Хлеб "Фитнес"»:

Опара

  • Мука ржаная (обдирная) — 120 г
  • Вода — 120 мл
  • Дрожжи — 1 ч. л.

Смесь "Фитнес"

  • Семена льна — 2 ст. л.
  • Семечки подсолнуха — 2 ст. л.
  • Кунжут — 2 ст. л.
  • Морковь (сушеная) — 2 ст. л.
  • Отруби — 2 ст. л.

Тесто

  • Мука пшеничная (1-й сорт) — 200 г
  • Мука ржаная (обдирная) — 95 г
  • Патока — 1 ст. л.
  • Хлопья овсяные (цельнозерновые от Мистраль) — 50 г
  • Соль — 1,5 ч. л.
  • Вода — 200 мл

Рецепт «Хлеб "Фитнес"»:

Хлеб "Фитнес"

Все ингредиенты для опары смешиваем, накрываем крышкой и оставляем при комнатной температуре на ночь.

Хлеб "Фитнес"

Готовим смесь-"Фитнес" смешивая для нее все ингредиенты в миске.

Хлеб "Фитнес"

Овсяные хлопья слегка обжариваем на сухой сковороде.

Хлеб "Фитнес"

Опару смешиваем с водой и патокой.

Хлеб "Фитнес"

Все ингредиенты выкладываем в чашу миксера или ведерко хлебопечки и замешиваем тесто. Можно сделать это в ручную.

Хлеб "Фитнес"

Оставляем тесто на пару часов для подъема.

Хлеб "Фитнес"

Вынимаем тесто мокрыми руками, несколько раз складываем его и кладем в форму, даем ему увеличиться в двое. Сбрызгиваем верхушку водой и выпекаем в духовке, сначала 15 минут при 220 С, затем температуру уменьшаем до 200 С и печем еще 20-30 минут.

Хлеб "Фитнес"

Хлеб "Фитнес"

Хлеб "Фитнес"

Источник: povarenok.ru

Запись Хлеб «Фитнес» впервые появилась Женский сайт.


Источник: Хлеб «Фитнес»
Теги: конкурс Кулинария Духовка морковь Вода фитнес

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Самый страшный фитнес-секрет всех женщин.
Самый страшный фитнес-секрет всех женщин.
28
Живи правильно 15:10 24 фев 2016
Тело советской женщины, нетронутой фитнесом
Тело советской женщины, нетронутой фитнесом
11
Живи правильно 09:01 28 апр 2016
Делаем душевую кабину своими руками Делаем душевую кабину своими руками
На что похоже тело 40-летних россиянок, нетронутых фитнесом
На что похоже тело 40-летних россиянок, нетронутых фитнесом
16
Живи правильно 07:02 24 авг 2016
Удивительная намазка на хлеб
Удивительная намазка на хлеб
8
Женский сайт 18:43 23 сен 2017
Тело европейки, не тронутой фитнесом. Ожидания и реальность
Тело европейки, не тронутой фитнесом. Ожидания и реальность
0
Живи правильно 07:01 23 июн 2016
Отвратительная манера посетителей фитнеса
Отвратительная манера посетителей фитнеса
12
Интересности 20:00 25 ноя 2016
Печем полезный хлеб своими руками
Печем полезный хлеб своими руками
12
Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:45 15 апр 2018
Что будет, если съесть хлеб с плесенью
Что будет, если съесть хлеб с плесенью
3
Человек познаёт мир 17:20 04 апр 2018
После того как я узнала про хлеб в блендере, больше не беру магазинный.
После того как я узнала про хлеб в блендере, больше не беру магазинный.
33
Женский сайт 17:09 29 апр 2018
Фитнес –булочки
Фитнес –булочки
0
Женский сайт 11:05 26 янв 2016
Бездрожжевой хлеб на кефире в духовке
Бездрожжевой хлеб на кефире в духовке
32
Женский сайт 01:45 10 апр 2019
За что бунин ненавидел есенина
За что бунин ненавидел есенина
0
Интересности 16:01 Вчера

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства