Новости для женщин!

Готовим из куриного филе: быстро, просто и вкусно ! Куриный шашлычок на сухой сковороде



Для приготовления шашлыка вам понадобятся длинные шпажки и широкая сковорода с антипригарным покрытием.

На 350-400 г куриного филе:

· большая луковица;

· специи – сладкая паприка и острый перец;

· соль;

· масло постное - 1 ст.л.;

· йогурт (подойдет кефир, сметана, молоко) – 1 ст.л.

 

ингредиенты

Пошаговое приготовление:

 

 

нарезанное филе (чтобы удобнее было резать, филе можно немного подморозить)

1. Филе порежьте на мелкие кубики – примерно 1,5*1,5 см, толщиной не более 2 см, чтобы мякоть быстро прожарилась.

2. Лук почистите и нарежьте полукольцами.

3. В миску сложить: курицу, специи, соль, йогурт, лук, налейте столовую ложку масла. Все это хорошенько смешайте руками, оставьте на 30 мин.

 

маринад для шашлыка

 

маринованый шашлык

4. Маринованный шашлык одеваем на шпажки так, чтобы проткнуть кусочек вдоль длины.

 

одеть шашлык на шпажки

5. На раскалёную сухую сковороду выкладываем шпажки. Постоянно переворачиваем, чтобы мякоть обжарилась со всех сторон.

 

как пожарить шашлык (если мякоть все же сильно пристает к сковороде, добавьте ложку растительного масла)

Готовый шашлычок выкладывайте на тарелки, подавайте с зеленью и овощами.

 

Готовый куриный шашлык на сковороде

Быстро, просто и вкусно !


Источник: Готовим из куриного филе: быстро, просто и вкусно ! Куриный шашлычок на сухой сковороде
Опубликовал:
Теги: вкусно готовим курица приготовление рецепт быстро быстрый готовить куриный

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Куриное филе в особом кляре
Куриное филе в особом кляре
5
Женский сайт 13:41 05 дек 2017
Тарталетки из картофеля с куриным филе под чесночно-сырным соусом
Тарталетки из картофеля с куриным филе под чесночно-сырным соусом
12
Женский сайт 14:54 12 дек 2017
Экономим на ремонте без потери качества - полезные советы Экономим на ремонте без потери качества - полезные советы
Рулетики «Боярские» из куриной грудки: готовятся быстро, а выглядят очень презентабельно!
Рулетики «Боярские» из куриной грудки: готовятся быстро, а выглядят очень презентабельно!
5
Женский сайт 13:59 14 фев 2018
Сочное куриное филе по-французски
Сочное куриное филе по-французски
0
Женский сайт 19:54 21 мар 2018
Куриный лентяй
Куриный лентяй
5
Женский сайт 20:51 10 сен 2017
Сочнейшее блюдо из куриного филе готовится практически само: нужно лишь порезать продукты…
Сочнейшее блюдо из куриного филе готовится практически само: нужно лишь порезать продукты…
0
Дача сад огород и просто интересное 06:21 25 сен 2016
Очень ленивые голубцы – быстро и о-очень вкусно!
Очень ленивые голубцы – быстро и о-очень вкусно!
32
Женский сайт 21:31 16 авг 2017
Как сварить куриные яйца без кипячения: выходит вкуснее и полезнее
Как сварить куриные яйца без кипячения: выходит вкуснее и полезнее
5
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 20:03 22 дек 2019
Быстрые куриные котлеты с капустой в панировке
Быстрые куриные котлеты с капустой в панировке
5
Дача сад огород и просто интересное 09:45 06 май 2018
Как вкусно приготовить любое куриное мясо
Как вкусно приготовить любое куриное мясо
1
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 13:01 20 июн 2019
Куриное филе "Сюрприз" , запечённое в фольге
Куриное филе "Сюрприз" , запечённое в фольге
1
Женский сайт 11:04 01 ноя 2017
Куриные грудки по-восточному.
Куриные грудки по-восточному.
11
Женский сайт 21:52 11 сен 2017

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства