Новости для женщин!

Рецепт отличного утреннего кофе, которое поможет тебе справиться с лишним весом!



этот напиток не только способен придать бодрости, но и поможет сбросить лишние килограммы! Речь идет не о зеленом кофе, а о настоящем черном. Для похудения следует добавить в него всего лишь один ингредиент!

Кофе с корицей

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 1/2 ч. л. корицы
  • 3 ч. л. молотого кофе
  • 200 мл воды

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Измельчи кофейные зерна перед варкой.
  2. Смешай корицу и молотый кофе, затем залей смесь холодной водой.
  3. Вари кофе в турке до образования пены.

Если ты не фанат такой приправы, как корица, попробуй приготовить кофе с кокосовым маслом, тебе понравится этот неповторимый вкус!

Кофе с кокосовым маслом

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 3 ч. л. молотого кофе
  • 2 ч. л. кокосового масла
  • 200 мл воды

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Измельчи кофе непосредственно перед варкой.
  2. Добавь в него кокосовое масло и разотри смесь в кружке до образования однородной кашицы.
  3. Залей смесь водой и вари в турке до появления пены.

Такой напиток отлично снижает аппетит при условии, если ты не запиваешь им выпечку или конфеты. Следует употреблять его как самостоятельное блюдо, не добавляя сахар. Диетологи утверждают, что после употребления чашки этого кофе у большинства людей пропадает желание съесть что-либо в течение 4–5 часов.

Всё это отлично способствует похудению. Можно пить такой кофе в течение всего дня, но при этом необходимо придерживаться принципов здорового питания, только тогда будет эффект.

Не забудь поделиться с друзьями этим полезным советом — они будут благодарны!

Источник


Источник: Рецепт отличного утреннего кофе, которое поможет тебе справиться с лишним весом!
Опубликовал:
Теги: вкусно готовим рецепт

Комментарии (8)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Марина Петрова 
Чайную ложку свежесмолотого перца на 200 мл.воды?Не слишком ?
Татьяна Фролкина 
корень имбиря тоже сжигает вес---- мелко порезать и варить вместе с перемолотыми зернами, дать настояться.
Виктория
Давно варю кофе по 1м рецепту, но специи разжигают аппетит, да и вредно одним кофе завтракать. Рецепт с кокосовым маслом - ерунда, много ккал. и специф. привкус.
Nina69
Не ерунда, такой кофе пьют на кето-диете, как раз ради добирания жира. Просто автор не указал, в каком случае надо это пить.
Виктория
С этими рецептами не похудеешь - специи разжигают аппетит, а жгучие вообще нельзя рекомендовать, т.к. многим они противопоказаны. Я много лет варю кофе с разными приправами и описанного эффекта не заметила, зато знаю, что такими диетами можно посадить желудок. Напр., Анну Самохину, одну из самых красивых актрис, именно такая диета погубила. Здоровый образ жизни - самый лучший совет.
Виктория
Добавлю, что если избыточный вес обусловлен избытком кортизола, то для его снижения рекомендуют от кофе отказаться, т.к. именно этот продукт его повышает.
Елена Акбаева 
Я пью кофе с корицей,но в гораздо меньших пропорциях.корицу добавляю на кончике чайной ложки.очень вкусно если добавить кокосовое молоко (масло в кофе? никогда не слышала!!)и ещё специи не разжигают аппетит,а улучшают обмен веществ,но конечно же не стоит забывать об особенностях СВОЕГО организма и научиться прислушиваться к нему
oksana janko 
а еще очень вкусно в кофе добавить перец. черный, белый, душистый -неполную чайную ложку размолоть, растереть в ступке или просто завернуть в пакетик и мелко разбить. всыпать к кофе и заварить.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
20 утренних привычек, которые помогут сбросить вес
20 утренних привычек, которые помогут сбросить вес
13
Дача сад огород и просто интересное 19:19 13 июл 2018
10 красоток с лишним весом.
10 красоток с лишним весом.
17
Живи правильно 16:09 24 июл 2016
Как можно легко и бюджетно построить деревянные дорожки на даче своими руками:материалы и план работ Как можно легко и бюджетно построить деревянные дорожки на даче своими руками:материалы и план работ
Ошибка, которую совершают женщины с лишним весом летом
Ошибка, которую совершают женщины с лишним весом летом
11
Живи правильно 12:01 31 июл 2017
Я расскажу почему тебе не удается сбросить лишний вес!
Я расскажу почему тебе не удается сбросить лишний вес!
43
Интересный мир 07:15 14 апр 2017
Шесть простых правил, которые помогут избавиться от лишнего веса
Шесть простых правил, которые помогут избавиться от лишнего веса
14
Здесь только хорошие новости! 06:01 04 дек 2019
Скрытые причины лишнего веса
Скрытые причины лишнего веса
4
Живи правильно 10:00 20 фев 2019
План диеты с отварным яйцом, который поможет вам потерять до 11 кг лишнего веса всего за 14 дней!
План диеты с отварным яйцом, который поможет вам потерять до 11 кг лишнего веса всего за 14 дней!
25
Женский каприз 05:50 07 ноя 2018
7 пищевых привычек, которые помогут сбросить вес
7 пищевых привычек, которые помогут сбросить вес
70
Жизнь прекрасна 14:30 03 окт 2019
Едим на ночь: 8 продуктов для ужина, которые помогут сбросить вес
Едим на ночь: 8 продуктов для ужина, которые помогут сбросить вес
47
Женский каприз 21:25 29 мар 2018
Несколько явных проблем с лишним весом, не связанных с перееданием
Несколько явных проблем с лишним весом, не связанных с перееданием
5
Жизнь прекрасна 12:15 05 авг 2017
8 продуктов, которые помогут сбросить лишнее
8 продуктов, которые помогут сбросить лишнее
3
Здесь только хорошие новости! 07:01 16 май 2018
Куда улетел Мишка-талисман Олимпиады-80?
Куда улетел Мишка-талисман Олимпиады-80?
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 22:08 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства