771139
bookmark
в избранное
Для того, чтобы добавить в избранное, войдите или зарегистрируйтесь.
771139
1 голос
Для того, чтобы поддержать, войдите или зарегистрируйтесь.
Сами по себе растяжки не несут никакого вреда для здоровья, но это косметический дефект, который совсем не радует женщину. Как же быть? Как предотвратить появление растяжек во время беременности и после родов? Об этом мы спросили у мам на нашем сайте.
С увеличением веса и ростом животика у будущей мамы могут появиться растяжки (другое название – стрии). Они образуются в тех «проблемных» местах, на которых коже приходится особенно растягиваться – на животе, груди, ягодицах и бедрах.
Механизм появления растяжек прост: кожа натягивается и лопается, а поврежденные места организм пытается устранить с помощью соединительной ткани – так появляются полоски, похожие на шрамы. Новая, только что образовавшаяся соединительная ткань сначала имеет розовый и иногда багровый цвет, поскольку пронизана капиллярами. Со временем же растяжки бледнеют, капилляры отмирают, ткань стареет и теряет эластичность. Из-за того, что в соединительной ткани нет пигмента, растяжки не реагируют на солнце, то есть остаются белыми на загорелом теле.
Растяжки: причины
Существует немало факторов, которые способствуют появлению растяжек во время беременности.
• Не секрет, что у будущей мамы меняется соотношение гормонов, в частности, возрастает содержание эстрогена и прогестерона в крови. Из-за постоянной гормональной перестройки увеличивается и чувствительность кожи к различным воздействиям.
• Вещества, отвечающие за способность кожи растягиваться – эластин и коллаген – во время беременности вырабатываются не так активно.
• Кожа не успевает реагировать на изменения, если рост и ее натяжение происходит особенно быстро и резко.
• Какой бы эластичной ни была кожа, у ее способности растягиваться есть предел, а значит, в зонах особенно сильного натяжения неминуем разрыв волокон.
• Нельзя не назвать причиной появления растяжек и генетическую предрасположенность.
Растяжки: как предотвратить и избавиться
Придерживаясь определенных правил, можно предупредить появление растяжек.
• Питание должно быть сбалансированным, а вес – в норме. Лучше озаботиться этим еще до беременности. В период же ожидания ребенка стараться не набирать вес резко и много.
• Увеличьте содержание белка в пище. Именно он является главным «строительным материалом» кожи, отвечает за ее обновление и эластичность.
• Отдых также важен в процессе регенерации кожи. Полноценный сон (и ночной, и дневной) улучшит цвет лица и поспособствует восстановлению запасов веществ в органах и тканях, что, в свою очередь, уменьшит риск развития растяжек.
• Для профилактики растяжек на груди необходим бюстгальтер, который хорошо поддерживает грудь, имеет широкое основание под чашечками, широкие бретельки и регулируемую застежку.
• Ношение бандажа во время беременности и после родов является неплохим средством профилактики растяжек.
23.03.2013
Zhayka
мне кажется от растяжек (как и от живота , в принципе) самое важное вовремя начать носить бандаж. Только правильно его надевать — под живот в положении ЛЕЖА, ни в коем случае не стоя. У меня были «универсальные» фирмы тонус-эласт (можно найти в инете). Носится во время беременности и после перевернув задом наперед. Но кремами или маслом тоже мазалась. Мазалась даже просто оливковым маслом 
Все советы от мам
• Используйте специальные косметические средства от растяжек. В кремах, гелях и бальзамах от растяжек содержатся компоненты, увлажняющие кожу и стимулирующие выработку коллагена. Предпочтение лучше отдавать средствам, в которых содержатся эфирные масла розового дерева, лимона, мяты и растительные масла ростков пшеницы и ореха – все эти компоненты борются с дряблостью кожи. А биосахариды, соя, протеины моркови, экстракт тигровой травы предупреждают натяжение кожи, уменьшают существующие стрии и увлажняют.
21.03.2013
Sevinchkhon
Не теряя надежды каждый день мажусь кремом , чтоб не было растяжек 
спасибо за ваши советы, девочки
22.03.2013
Aleksis
девочки! Не покупайте дорогие крема! Напрасная трата денег! Абсолютно!
Есть такой крем «боро» это вообще вещь обалденная! От всего помогает, все вылечивает! Синяки, ссадины и т.д.
Конкретно по растяжкам — «боро-ластик» (если память мне не изменяет). он стоит около 50 рублей, но действительно вещь хорошая! Тюбик маленький, поэтому я его, конечно, не жалела, но единственные места где были растяжки стали выглядеть просто замечательно! Действительно помогает, без всякой рекламы, брендов и наценок!
01.04.2013
Юпитер2012
Я пользуюсь кремом от растяжек фирмы «9 месяцев», начала примерно с 4-го месяца, сейчас беременность уже 7 месяцев- вроде бы растяжки не появились…. хотя живот уже достаточно большой и бедра поправились ((((…. посмотрим, как будет к концу беременности.
10.04.2013
Ирина101112
Я тоже мажу кремом «Мама комфорт», начала где-то с 3-го месяца, сейчас 7 месяцев, вроде бы на животе нет, а вот на груди появились,но светленькие..
10.04.2013
elusha
«Мама-Комфорт» — прекрасный выбор, я вот уже третью беременность пользуюсь. В первые разы я брала отдельно гель для грудей и крем для тела, а сейчас взяла одну сыворотку для всего тела, мажу все — и груди, и живот, и бедра. До фирмы «Наша мама», я пользовалась маслом джонсонс-бэби, но у меня оказалась аллергия к этому продукту. А вот на средства «Наша мама» никаких претензий (т.т.т) У меня вообще нигде растяжек нет, хотя при своем весе 48-50 кг, перед родами второго ребенка весила 75 кг
10.04.2013
[email protected]
каждый день мажусь БАЛЬЗАМ-ГЕЛЬ ОТ РАСТЯЖЕК, Mama Comfort с первых месяцев беременности!
Все советы от мам
• Помимо кремов и гелей существуют и специальные масла от растяжек. Например, миндальное масло, густое масло ростков пшеницы, масло из лесного ореха и др.
21.03.2013
Светик1985
я мажусь обычным олив.маслом…тоже читала и пишут..помогает..и купила обычнай дет.крем увлажняющий…на груди вот есть расстяжки..на животике поку- нет
06.04.2013
Ariz
Мажу кремами «Мама Комфорт» и оливковым маслом с витаминами (А и Е, по-моему). Пока ничего так, ттт. Посмотрим, что будет.
Все советы от мам
• Идеальный вариант – использование всех вышеперечисленных косметических средств во время массажа. При этом очень важна регулярность. Массаж можно проводить как руками, так и грубой холщёвой варежкой или салфеткой, круговыми движениями в течение 10-15 минут.
23.03.2013
Картиночка
У моей мамы и сестры от растяжек нет живого места – и грудь и живот сначала были фиолетовыми, потом побелели, но кожа как папирус-тонкая, сухая и в складочку. У меня ни одной растяжки. Может дело и в гормонах, но я каждый день во время беременности проводила такие процедуры: утром после душа покупной крем от растяжек, а вечером массировала все проблемные места ворсистой щеткой, а потом наносила смесь из масел жожоба, миндаля, виноградных косточек, розового дерева и т.д. Рецепты искала в интернете. Состав смеси масел чередовала. Мне кажется что кожа даже лучше стала, подтянулась. После родов оставила только щетку и готовый крем, так как масла очень сильно пахнут и могут повлиять на ГВ.
23.03.2013
маришка006
ЛИЧНО Я БОРОЛАСЬ С НИМИ КРЕМАМИ МАССАЖЕМ И УПРАЖНЕНИЯМИ. ЕСЛИ ЕСТЬ ЖЕЛАНИЕ ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ
Все советы от мам
• Сохранению эластичности кожи способствует также контрастный душ. Главное, чтобы ваши ощущения были приятными.
• Регулярно отшелушивайте кожу – это улучшает кровоток и способствует регенерации кожи. Скраб для таких процедур можно изготовить в домашних условиях самим. Например, рецепт соляного скраба: 1 стакан сахара, 1 стакан соли и 0,5 стакана растительного масла хорошо размешать, массировать проблемные зоны, смыть теплой водой и втереть любой увлажняющий крем для тела. Другой распространенный вариант – кофейный скраб. Кофейную гущу смешивают с маслом, сметаной или гелем для душа, втирают в кожу несколько раз в неделю, массируя в течение 5-10 минут. Для усиления эффекта рекомендуется смывать сначала теплой, затем прохладной водой. Такой скраб известен своей эффективностью против целлюлита и растяжек. А вот какой рецепт кофейного скраба дала пользовательница Мамы.ру:
23.03.2013
agucha
после душа молотым кофе поскрабиться, в малом кол-ве воды растворить таблетку мумиё и смешать с кремом для тела. удаляет даже старые растяжки. но процесс долгий. мазать надо каждый день. после окончания ГВ.
31.03.2013
Kelpy
Тоже не раз слышала, что помогает, мумие с кремом!! Совсем забыла.
Все советы от мам
Как видно из нашего списка, способов предотвратить появление растяжек – масса. Конечно, есть устойчивое мнение, что от растяжек ничего не помогает и ничего не победит гормональную перестройку и генетическую предрасположенность.
17.03.2013
Ника Миронова
Мне ничего не помогло-никакие спецкремы. Но попробовать, думаю, стоит. Структура кожи у всех разная, может вам удастся их избежать.
17.03.2013
Step_73
все будет зависить от ваших гормонов, у меня за обе беременности ни одной растяжки, хотя живот оба раза ого-го какой был, девочка (вместе рожали) вся в растяжках, даже на руках.
Я ничем не мазалась оба раза
18.03.2013
Fedora
Мне ничего не помогала, ни масла специальные, и оливковые обёртывания-растяжки были с стали еще больше.
Все советы от мам
Но мы все равно рекомендуем заниматься собой и пробовать найти именно тот способ, который подойдет именно вам и вашей коже.
17.03.2013
Нинока
К сожалению если кожа предрасположена к растяжкам, то они появятся, можно только их в этом случае сделать незаметными, но мазать все же стоит. иначе их может стать очень много. Я например мажусь маслом специальным. в буду мамой продается. мне нравится.
Все советы от мам
Читайте также:
Мамы делятся опытом: уход за волосами после родов
Мамы делятся опытом: сумка в роддом
Мамы делятся опытом: лечение насморка во время беременности
Источник:
Запись впервые появилась .
Комментарии (0)