Тунец «Стейк»

Описание: Хорошая закуска к саке для взрослых. И полезная рыбка с полной прожаркой для детей. Угощайтесь!!!

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 5

Предназначение:

На полдник
На ужин:
На закуску

Специальное питание:
Раздельное питание

Ингредиенты для «Тунец "Стейк"»:

• Тунец (замороженный) — 5 ломт.
• Масло оливковое (для жарки)
• Соль (по вкусу)
• Сок лимонный (половинки лимона)

Рецепт «Тунец "Стейк"»:

Разморозить тунец. Нагреть сковороду. Налить небольшое кол-во оливкового масла, нагреть. Выложить стейки тунца на сковороду и обжарить на сильном огне по 1 минуте с каждой стороны. Посолить и полить соком половинки лимона.

Нарезать стейк полосками.

Подавать со свежим огурцом, зелёным луком, апельсином, полив соусом бальзамик. Или по Вашему вкусу. Приятного вечера!!!

Для детей накрыть сковороду крышкой и тушить стейки ещё около 5 минут на среднем огне до полной прожарки.

С соусом бальзамик.

Можно макать в соевый соус.

Детский вариант.

Источник: povarenok.ru

Запись Тунец «Стейк» впервые появилась Женский сайт.