Суп с клёцками из кукурузной муки

Описание: Лёгкий куриный супчик из болгарского разноцветного, яркого перца, брокколи и моркови. И клёцки из кукурузной муки и с пряными травами.

Предназначение:

Для детей:
На обед

На обед:
На первое

На ужин:
На горячее

Специальное питание:
Для беременных и кормящих
/ Для диеты

Ингредиенты для «Суп с клёцками из кукурузной муки»:

Суп

• Грудка куриная — 300 г
• Брокколи — 250 г
• Перец болгарский — 2 шт
• Морковь (среднего размера) — 2 шт
• Соль (по вкусу)

Клёцки

• Мука кукурузная — 200 г
• Порошок чесночный (можно на свежий чеснок заменить) — 1 ч. л.
• Куркума — 1 ч. л.
• Сахар ((без горки)ориентируйтесь по своему вкусу) — 1 ст. л.
• Соль (по вкусу) — 0,7 ч. л.
• Пряности (любимые травы)
• Вода (сколько возьмёт тесто) — 250 мл
• Перец красный жгучий (по вкусу.Я не добавляла,потому что это дочке не очень то показано.)

Рецепт «Суп с клёцками из кукурузной муки»:

Из куриной грудки сварить бульон. У меня в общем вышло литра 2,5 самого супа.

Болгарский перец (желательно конечно разноцветный брать для яркости и красоты), так вот, болгарский перец помыть, очистить от плодоножек и нарезать мелкими кубиками. Морковь почистить и натереть на крупной тёрке. Соцветия Брокколи порезать на части поменьше.

Сваренную куриную грудку вытащить из бульона и нарезать кубиками. Обратно не кладём!

В кипящий бульон закладываем овощи, и варим до готовности перца.

Пока суп варится, готовим клёцки из кукурузной муки.
Муку, куркуму, чесночный порошок, соль, сахар, красный острый перец перемешать. Вливать воду- ПОНЕМНОГУ!!!) чуток влили-перемешали, влили-перемешали. Потом когда масса становится сырой, попробуйте на соль, на сахар и прочее. Далее -замешиваем руками. (у меня без острого перца, но я чувствую, что он там нужен.

Тесто готово, когда из него можно слепить и скатать шарик и он не разваливается, сколько бы его ни катать в руках.

Лепим из теста клёцки. Размер нужен чуть покрупнее, чем лесной орех, который в скорлупе.
И так вернёмся к супу.
Пардон, шаг пропустила ( (
Вот овощи сварились, закладываем обратно куриную грудку нарезанную, и клёцки по одной. Варим до всплытия клёцок. Проварить их после всплытия ещё пару минут. Накрыть крышкой и снять с огня. Супу надо дать настояться. Желательно несколько часов.

Ну вот и супчик! А на часах время обеда))

Приятного аппетита!

Вот клёцка в разломе.

УГОЩАЙТЕСЬ НА ЗДОРОВЬЕ!

Источник: povarenok.ru

Запись Суп с клёцками из кукурузной муки впервые появилась Женский сайт.