Новости для женщин!
<p> <p>Если ты следишь за своим здоровьем, правильно питаешься и совсем не любишь болеть, тогда следующий поле

Зеленый смузи для отменного иммунитета: 3 простых ингредиента перед сном — никаких простуд круглый год!



Если ты следишь за своим здоровьем, правильно питаешься и совсем не любишь болеть, тогда следующий полезный рецепт как раз для тебя!

Смузи из киви

Продукты, необходимые для приготовления такого вкусного и полезного напитка, найдутся на кухне каждой хозяйки!

Ингредиенты

  • 1 спелый плод киви
  • 200 мл кефира
  • щепотка молотой корицы

Жирность кефира определяй в соответствии со своими вкусовыми предпочтениями. Киви необходимо очистить и измельчить, смешать его с кефиром и корицей. Всё тщательно взбей. Вуаля, чудо-напиток готов!

Лечебные свойства такого напитка определяются полезными свойствами его компонентов.

Лечебные свойства

  1. Киви
    В среднем плоде содержится около 75 мг витамина С и 2,5 г клетчатки. Этот фрукт обладает фантастической способностью очищать сосуды от бляшек и тромбов. Регулярное употребление киви снижает риск развития атеросклероза, болезни Паркинсона, сердечной недостаточности и даже онкологических недугов.

  2. Кефир
    Кефир положительно действует на микрофлору кишечника. Он содержит кальций, белок и ценные витамины. Обладает иммуностимулирующим эффектом, избавляет от усталости, замечательно справляется с жаждой. Не забывай, что полезнее всего употреблять кефир комнатной температуры.
  3. Корица
    Корица содержит множество минеральных веществ (калий, кальций, железо, магний, фосфор, цинк), витамины группы В, витамины С, А, РР. Эта полезная специя обладает антисептическим действием, стимулирует выработку инсулина и снижает уровень сахара в крови, благоприятно воздействует на работу мозга и функцию зрения.

Употреблять напиток из киви советуем не позже чем за час до сна и в холодное время года. Почти сразу ты почувствуешь прилив сил. И больше никакой простуды зимой!

Стоит всего раз попробовать — и ты будешь готовить этот чудо-напиток постоянно!


Источник: Зеленый смузи для отменного иммунитета: 3 простых ингредиента перед сном — никаких простуд круглый год!
Опубликовал:
Теги: вкусно готовим рецепт иммунитет простуда сон болезнь Время

Комментарии (1)

Сортировка: Рейтинг | Дата
лидия щербакова 
А сколько пить это смузи?)))думаю с неделю или чуть больше.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Выпивайте это перед сном и попрощайтесь с брюшным жиром!
Выпивайте это перед сном и попрощайтесь с брюшным жиром!
26
Женский каприз 08:15 14 дек 2018
Перед сном выпиваю стакан «Ночного убийцы жира»… Брюшной жир уйдет за неделю!
Перед сном выпиваю стакан «Ночного убийцы жира»… Брюшной жир уйдет за неделю!
22
Женский каприз 20:49 27 мар 2018
Какие батареи лучше? Чугунные или биметаллические Какие батареи лучше? Чугунные или биметаллические
Перед сном чищу лимфу и утром чувствую себя преисполненным сил и желаний!
Перед сном чищу лимфу и утром чувствую себя преисполненным сил и желаний!
5
Женский каприз 02:06 30 май 2018
5 рецептов смузи для идеальной кожи. Красота больше не требует жертв!
5 рецептов смузи для идеальной кожи. Красота больше не требует жертв!
5
Дача сад огород и просто интересное 23:10 01 янв 2017
Вкуснейшая заготовка «Баночка здоровья»: делаю круглый год, храню в холодильнике!
Вкуснейшая заготовка «Баночка здоровья»: делаю круглый год, храню в холодильнике!
1
Дача сад огород и просто интересное 01:10 20 сен 2016
Любимый, нас ждет спальня! 11 полезных привычек перед сном, которые помогут сохранить любовь.
Любимый, нас ждет спальня! 11 полезных привычек перед сном, которые помогут сохранить любовь.
18
Живи правильно 18:18 26 янв 2018
5 напитков, которые нужно пить перед сном, чтобы похудеть
5 напитков, которые нужно пить перед сном, чтобы похудеть
18
Интересный мир 23:15 23 окт 2016
Всего один стакан этого золотого напитка перед сном, и живот уходит наутро…
Всего один стакан этого золотого напитка перед сном, и живот уходит наутро…
0
Женский каприз 08:15 14 дек 2018
Реально эффективный дезодорант из натуральных ингредиентов
Реально эффективный дезодорант из натуральных ингредиентов
33
Женский развлекательный и поучительный сайт. 10:39 04 фев 2019
Прикольные картинки перед сном (44 шт)
Прикольные картинки перед сном (44 шт)
0
Это надо видеть! 22:10 15 дек 2016
7 вещей, которые надо делать перед сном, чтобы утром проснуться красоткой!
7 вещей, которые надо делать перед сном, чтобы утром проснуться красоткой!
24
Дача сад огород и просто интересное 17:50 11 июл 2018
Как спасти Наташу Рудову?
Как спасти Наташу Рудову?
0
Живи правильно 15:00 Вчера

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства